چطور احساس افسردگي وناراحتي را از خود دور كنيم

افسردگي مي تواند ناتوان كننده باشد و بسيار فراتر از يك حس نيتي عمل كند. معمولا, هميشه دليلي براي ناراحتي مانند ترد شدن و يا بدست نياوردن كار مورد علاقه وجود دارد.

 

احساس افسردگي

افسردگي يك احساس فراگير است. تقريبا مانند اين است كه در يك  تونل سياه و بدون هيچ نوري باشيد. اميد نمايان نيست و پيدا كردن چيزهايي كه لذت بخش باشد كار سختي است. حتي بردن در لاتاري هم نمي تواند شوكي باشد كه طرف را از افسردگي بتواند خارج كند و هرگز ايده اي خوبي نيست كه به كسي كه افسردگي دارد بگوييم خودت را جمع كن و وارد اجتماع بشو. متاسفانه، غلبه بر افسردگي ساده نيست, اما راههاي سريعي براي كاهش علائم افسردگي وجود دارد.

۱


چگونه از بيماري هاي رواني در امان باشيم افسردگي ,نيست ,وجود دارد ,افسردگي وناراحتي منبع

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

سرزمین دانلود فایل های الکترونیکی ایران پارس فیلم دانلود آهنگ جدید شورای دانش آموزی دبیرستان طالقانی بروجن تور ترکیه قلمزنی،قلم زنی،قلمزنی گیلان،قلمزنی ایران،قلمزنی جهان،قلم زنی گیلان،قلم زنی ایران،قلم زنی جهان،جام مارلیک،جام مارلیگ، جامهای مارلیک،ج لینک سازی